隔夜水最好不要喝”具象化了
“早上接的凉白开，晚上还能喝吗？”“保温杯里的水放了一夜，喝了会拉肚子吗？”关于“隔夜水不能喝”的说法，几乎每个家庭都讨论过。有人信誓旦旦说喝了会生病，有人觉得是小题大做，直到一组“隔夜水细菌实验”视频在社交平台刷屏——一杯敞口放置12小时的凉白开，细菌数量从
亚硝酸盐
千万不要吃“隔夜”的8种食物，吃不完最好扔掉，别拿健康开玩笑!
人们总以为食物只要没坏、没变味、没发霉，就还能吃，尤其是冰箱仿佛成了现代家庭的“万能仓库”，隔夜菜、剩饭剩汤、凉拌小菜统统往里塞，第二天加热一下，就当新鲜吃下肚。
秋天，都不要买这“4种”蔬菜，没营养还会伤身体，菜贩子都不吃
秋风一起，菜市场的摊位上五彩斑斓。但你以为琳琅满目的蔬菜都适合秋天吃？错得离谱！有些蔬菜看似新鲜，其实早已失去营养价值，甚至可能影响身体健康。
每吃一次，大脑萎缩就近一步？提醒：3物或是老年痴呆“催化剂”
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
腊肉这样做，家常下饭又不腻，一周七天换着吃
“腊肉咸到发苦，血压仪直接报警”——昨晚家庭群里的这句吐槽，被我妈秒回一个“呵呵”，顺手甩来一段抖音：8000万人围观的手撕杏鲍菇炒腊肉，评论区一水儿“居然不齁”。
警惕“隐形致癌”陷阱：不只是红肉，这类肉更要少吃
你是不是也经常这样？早上赶时间，随手煎一片培根配面包；中午点个外卖，加个火腿的麻辣烫更香；晚上来根烤肠，或是吃顿香喷喷的烤肉串……这些看似平常的饮食习惯，可能正在悄悄增加患癌风险。
能不吃就不要吃的几种肉
去菜市场买肉时，不少人习惯先问“多少钱一斤”，却很少细究手里的肉“安不安全”。其实生活里有些肉，不是“能不能吃”的问题，而是“能不吃就尽量别吃”——不是故意挑刺，而是这些肉背后藏的健康风险，远比“省点钱”“图方便”更值得在意。
今日辟谣（2025年9月30日）
真相：近日，网络上流传“虎门大桥10月起封闭维修”的消息。经东莞日报记者核实，该信息不准确。虎门大桥在国庆假期期间将正常通行且继续实行免费政策。9月29日，广东虎门大桥有限公司明确表示：虎门大桥在2026年春节前不会采取全封或半封措施，具体封闭时间及方案，目前
“虎门大桥10月起封闭维修”不实——今日辟谣（2025年9月30日）
真相：近日，网络上流传“虎门大桥10月起封闭维修”的消息。经东莞日报记者核实，该信息不准确。虎门大桥在国庆假期期间将正常通行且继续实行免费政策。9月29日，广东虎门大桥有限公司明确表示：虎门大桥在2026年春节前不会采取全封或半封措施，具体封闭时间及方案，目前
再次提醒：癌症是“省”出来的！5个节省习惯没好处，尽快改掉
张阿姨今年刚满58岁，手头宽裕，但生活一直特别节俭。市场上的新鲜水果舍不得多买，冰箱里隔夜菜全都不浪费，旧锅用了十几年也还不舍得换。直到最近体检被查出胃部有早期癌变，全家都懵了：“不就是省点吗？咋还伤了健康？”邻居们都议论开了，有人纳闷，也有人后悔，难道生活中
为了健康，真心不建议买这些！
? 这些东西能不买就不买? 不买现成的肉馅包子饺子（可能有杂肉）? 不买街边卤味店的酱肉（可能放亚硝酸盐）? 不美放冰柜超过3小时的散装冻货? 不买特价处理的鱼虾（眼珠发白/鱼鳃发黑的）? 不买夜市切块水果（容易馊）? 不买反季节水果比如冬天的草
解锁鸡肉的“颜值密码”，让你放心吃鸡肉！
近期，市面上出现对餐饮品牌鸡肉产品色泽、形态（如深色斑点、纹理、汁液渗出等）的讨论，部分消费者将其误认为是食品安全问题（如不新鲜、变质、异物等），引发关注。为帮助消费者科学认知鸡肉的正常物理与化学变化，笔者结合江南大学教授张文斌文章《鸡肉及其加工品的色泽与形态
转告亲友：这6种隔夜菜太危险，吃不完最好倒掉，宁可浪费也别吃
饭桌上总有那几个“节俭派”，剩菜剩饭一股脑儿进冰箱，第二天热一热照吃不误。有人还振振有词地说：“我吃了几十年也没事！”但你知道吗？有些隔夜菜，不是“有没有事”的问题，而是吃一次可能埋下隐患，吃久了就是慢性中毒的开始。
关于鸡肉色泽与形态的科学解读
近期，市面上出现对餐饮品牌鸡肉产品色泽、形态（如深色斑点、纹理、汁液渗出等）的讨论，部分消费者将其误认为是食品安全问题（如不新鲜、变质、异物等），引发关注。为帮助消费者科学认知鸡肉的正常物理与化学变化，笔者结合江南大学教授张文斌文章《鸡肉及其加工品的色泽与形态
医生提醒：它比油和盐危害大90倍，却还有人天天都吃得很香
作为一名从事临床工作30余年的消化内科医生，我时常在门诊遇到这样的场景：患者捂着胃部，表情痛苦地描述自己的不适，却在我询问饮食习惯时，满不在乎地表示"就是正常吃饭"。
越来越多人患肺癌！医生含泪苦劝道：冰箱久置的6物，别再吃了！
这年头，肺癌不再是“老烟民”的专属。越来越多不抽烟、不喝酒、不熬夜的人，也被突然查出肺部异常。这背后的原因，除了环境污染、压力大、体质因素，这些年被忽视的“冰箱饮食习惯”，也在悄悄推波助澜。
胰腺癌大户被揪出，是烟酒的十倍！注意：再不忌口，胰腺或烂如泥
可他来的那天，脸色蜡黄，眼白泛黄，一开口就是：“医生，我这几个月怎么突然瘦了三十斤？”CT一出来，整层办公室鸦雀无声，胰腺尾部的肿块几乎压住了脾静脉，癌细胞已经转移到肝门淋巴。我盯着片子发呆，他盯着我看，眼神里全是求生的渴望。可胰腺癌，从来不讲情面。
白开水放凉后堪比&
清晨五点半，林大妈照例走进厨房，随手把昨晚剩下的一壶白开水倒进杯子准备喝。本以为只是寻常不过的小动作，哪知小区微信群里一则“凉白开堪比慢性毒药，喝多了害命”的短视频却让她陷入纠结：这些放凉的白开水真的还能安心喝吗？不少邻居立刻跟进讨论，有人表示“亲戚喝了拉肚子
比预制菜更值得警惕的，是「预制」的偏见
这背后，并非简单的对错之争，而是一场“行业标准”与“消费者情绪”的碰撞。西贝用标准回应消费者的情绪，自然很难让人买账。
越来越多人患前列腺增生！医生提醒：冰箱久置的3物，建议别吃！
前列腺增生，已经悄悄爬上了不少中老年男性的健康账单。你可能以为只是上了年纪的“正常现象”，其实不然。数据表明，现在前列腺增生的发病年龄正在提前，不少四十多岁的男性，已经被排尿困难、尿频尿急折磨得不轻。